Een digitale detox betekent bij aankomst bij het hotel je smartphone, tablet en laptop bij de receptie inleveren. Bovendien krijgen gasten een 'survival kit' aangeboden waarmee je de dagen zonder je gebruikelijke app-heroïne kunt doorkomen. Deze kit bevat bij de The Westin Dublin een wandelkaart, een krant (van papier!), ontspanningsthee, een offline gezelschapsspel (multiplayer dus) en een boomgroei-setje voor thuis.

Hoogleraar Peter Andrews van de Hull University Business School legt aan NBC News uit voor wie zo'n vakantie bedoeld is: "Neem je een apparaat mee naar bed? Controleer je het apparaat voor je uit bed stapt? Ligt het apparaat naast je tijdens ontbijt, lunch en het diner? Kun je niet twee uur zonder het checken van je telefoon? Als je ja moet antwoorden op deze vragen, ben je waarschijnlijk verslaafd."

Apps zuigen alle aandacht op

Recente cijfers lijken aan te geven dat digitale detox harder nodig is dan ooit tevoren. Uit onderzoek van marktvorser Nielsen blijkt dat we maandelijks gemiddeld 37,5 uur met onze smartphone-apps in de weer zijn, 63 procent langer dan twee jaar geleden. Vooral games eisen veel aandacht op. Mannen gebruiken meer apps dan vrouwen, maar vrouwen zijn langer met apps bezig.